Diagrama de temas

  • General

    • SÉ REBELDE ¡QUÉDATE EN CASA!


      Asindown lanza la campaña del Día Mundial del Síndrome de Down, GENÉTICAMENTE REBELDES, en un momento difícil, digamos que histórico. El propio nombre ya describe lo heroicas que son las personas con Síndrome de Down en su día a día rebelándose contra cualquier obstáculo, barrera, reto y….por supuesto consiguiendo sus sueños.

       

      Hoy más que nunca, tiene que estar de moda QUEDARSE EN CASA, demostrar esa solidaridad a través del ejercicio colectivo de la responsabilidad, y demostrando esa rebeldía estando unidos.

      Ahora más que nunca tenemos que estar cerca y demostrar coraje, por eso desde Asindown potenciaremos el compromiso y la cercanía que, aun siendo difícil, no es imposible.

      Hemos creado esta sección pública en el AULA VIRTUAL para manteneros informados de todos los recursos que van estando disponibles a través de diferentes medios. Recursos que nos ayudarán a reflexionar, a organizar el trabajo desde casa con nuestros hijos e hijas y a tener un foro a través del cual intercambiar inquietudes e información.

      Asindown diariamente irá actualizando y subiendo contenido.

      Hoy más que nunca, la rebeldía pasa por quedarse en casa.

      SOMOS REBELDES Y NOS QUEDAMOS EN CASA!

      ESTAMOS PARA AYUDAROS


  • Tema actual

    RETOS ASINDOWN! SÉ REBELDE!

    Nos ha tocado vivir un momento extraordinario. Sin embargo, cada uno de nosotros y nosotras somos extraordinarios a diario por la forma en la que afrontamos tareas cotidianas.

    Con los retos que os planteamos pretendemos dar a conocer la rebeldía de las personas con síndrome de Down y Discapacidad Intelectual mientras que enseñamos cómo afrontamos estos difíciles días de confinamiento.

    Esperamos que os suméis y que difundáis!

    • RETO 4: ACROYOGA!

      Seguimos con los retos! 

      Desde Asindown Temprana, Violeta y su mami nos retan a tod@s con una sesión de AcroYoga 🤗
      Se complica el asunto ... 😅😅



      L@s que os sintáis seguros con este ejercicio... Adelante!!! Y si no también vale una sesión de Yoga 🧘‍♀ 🧘‍♂ tanto en parejas como en solitario

      NAMASTE 🙏🏽 ✨

      No os olvidéis de compartirlo en vuestras redes sociales, mencionar a Asindown y usar los HT #GenéticamenteRebeldes #QuédateEnCasa

    • RETO 3. EL DÍA DEL PADRE!!!!


      ¡Feliz día del padre! 

      Hoy tenemos un reto muy especial para nuestros padres 🥰🥰 

      Pon tu canción favorita y a darlo todo en la pista de baile con tu padre 

      No hay nada mejor que la música y un buen movimiento de caderas 🕺🏽💃🏻

      Sube tu vídeo a las redes, menciona a Asindown y utiliza el hastag #GenéticamenteRebeldes 

      A BAILAR🤗


    • Buenos días empezamos el día con el reto 2: 


      • Cocina algo rico para tu familia y enséñanos el chef que llevas dentro 🥑🥕.
      • Mándanos una foto o video del plato que has decidido preparar hoy para aquell@s que están viviendo el confinamiento contigo en casa.
      • Hay que cuidar y dar cariño cada día a nuestra familia y que mejor forma que con comida 😋😋 

      ¡A lavarnos las manos y a cocinar! 

      GENÉTICAMENTE REBELDES

    • Sé Rebelde! ¿Quién dice que no podemos ser graffiteros desde casa? Archivo

      ¿Quién dice que no podemos ser graffiteros desde casa?

      El día mundial del síndrome de Down se acerca y qué mejor forma de reivindicarlos que adaptando nuestro graffiti de "Genéticamente Rebeldes". ¿Te sumas al reto?

      Genéticamente Rebeldes!

       Colorea el dibujo que adjuntamos imitando nuestro graffiti. Imprímero y saca punta a tus lápices o usa el ordenador para hacerlo. ¡Todo sirve!

      Hazte un vídeo contándonos qué haces en casa estos días para ser rebelde. ¿Cocinas, cantas, haces deporte, sacas tu lado más creativo ...? y no olvides enseñarnos cómo ha quedado tu dibujo. ¡O sube una foto mientras dibujas!

       Nomina a dos personas que consideras rebeldes para seguir con esta cadena en redes sociales usando #SéRebelde y #QuédateEnCasa. Y, si puedes, menciona a @asindown para que sigamos todos vuestros dibujos!

      PORQUE LOS CHICOS Y CHICAS DE ASINDOWN SABEMOS DISFRUTAR DEL TIEMPO QUE PASAMOS EN CASA 

      GENÉTICAMENTE REBELDES

  • MATERIAL DE INTERÉS GENERAL

    • MASCARILLAS. TIPOS Y USOS.


      Os dejamos este instructivo vídeo sobre los distintos tipos de mascarillas, su uso y limitaciones que ha preparado el CERMI-CV del que forma parte Asindown.

        

  • ¡SÉ REBELDE! ¡MANTENTE EN FORMA!

    En estas sección os iremos dejando programas de trabajo deportivo en casa, ideas para trabajar la psicomotricidad y mantenernos activos y activas. Para entrenar en familia o plantear actividades que ayuden a mejorar nuestra condición física desde casa.

    ¡Esto nos ayudará con el resto de tareas!

    RETO! Os animamos a que os grabéis o hagáis una foto para difundir en nuestras redes y compartamos experiencias!

    Podéis usar el HT #SéRebelde #QuédateEnCasa y mencionar a @asindown

    • ¡Primera sesión de nuestros monitores y monitoras de deporte!


      Os dejamos esta primera sesión de movilidad  articular y flexibilidad para activar nuestro cuerpo.
      ¡Esperamos que os guste!


    • Yoga para personas con baja movilidad.

      El yoga es un actividad física que permite distintas metodologías y grados de adaptación. 
      Si tienes algún problema de movildad pero quieres disfrutar de una buena sesión de yoga, esta es tu clase!


    • Calendario Actividades Deportivas Variadas Archivo

      Mens sāna in corpore sānō

      Mantener nuestra mente despejada y activa requiere también de ejercicio físico. 

      En este calendario tenéis muchas propuestas para hacer deporte en casa todos los días. Hay distintos niveles y tipos de actividad para poder hacer en familia.


      Y recuerda nuestro RETO! Grábate haciendo ejercicio en casa y súbelo a las redes sociales mencionando a @asindown y los HT #SéRebelde y #QuédateEnCasa

    • Yoga! URL

      El yoga nos va a ayudar a superar momentos de tensión y estrés, a controlar mejor nuestras emociones y a ganar condición física.


      Os animamos a disfrutar esta clase y no olvidéis nuestro reto!

    • Para quienes hayáis superado la primera clase de yoga, ¡probad con esta! URL

      Es importante que intentemos hacerlo en familia. Así, nos servirá a todos y todas para mejorar nuestro estado de ánimo y de salud!

      Recordad nuestro reto! y subid fotos a redes sociales usando #SéRebelde #QuédateEnCasa

    • PILATES! TONIFICA Y PONTE EN FORMA! URL

      Otra forma de mantenernos en forma en casa es haciendo pilates!

      ¡Iremos subiendo más vídeos para que tengamos actividades variadas!

    • ¿te gustó la sesión de pilates? Prueba con otra! URL

      El pilates tiene muchos beneficios físicos.

      • Corrige nuestra postura corporal;
      • Nos ayuda a recuperarnos;
      • Ejercita nuestra fuerza de dentro hacia fuera;
      • No castiga nuestras articulaciones;
      • Ganamos elasticidad en los músculos,
      • y favorece la concentración,

      ANÍMATE!


  • MATERIAL DE TRABAJO Y CONSULTA PARA TODOS Y TODAS!

  • RECURSOS WEB DE INTERÉS PARA APRENDER Y ENTRETENERNOS

    Sección en la que iremos subiendo recursos web con información para trabajar con nuestros hijos e hijas desde casa.

    La iremos enriqueciendo de forma progresiva.

    SEAMOS REBELDES !!!

    • CORONAVIRUS Y SÍNDROME DE DOWN URL

      Importante información publicada en la página de Down España.


    • 70 IDEAS FÁCILES PARA JUGAR DESDE CASA URL

      DESDE ESTACIÓN BAMBALINA ENCONTRAMOS ESTA INTERESANTE INFORMACIÓN!!

      AGUDIZA EL INGENIO!

      Estos días toca agudizar el ingenio y, aunque dicen que aburrirse es bueno, aquí van 70 ideas fáciles para jugar con niños dentro de casa

    • JAPPY Y EL CORONAVIRUS | JAPPYSOY URL

      JappySoy de Movistar nos cuenta a través de este capítulo para los más peques lo qué es el coronavirus y cómo luchar contra él.

      Otra manera diferente que nos ayudará a explicar a nuestros hijos e hijas la situación por la que estamos pasando!

      ¡¡¡ANIMA A LOS NIÑOS Y NIÑAS A PORTARSE BIEN!!!!!!

    • Ocio en casa! URL

      Libros, manualidades, juegos, películas, experimentos...

      ¡cualquier iniciativa es buena para mantener la cabeza activa, aprender y entretenernos!

    • • 83 RECURSOS EDUCATIVOS ONLINE URL

      Para que se entretengan y se diviertan aprendiendo en estos días, os dejamos  83 recursos educativos online.

      Recursos entre los cuales podemos desde practicar cálculo hasta ver vídeos educativos!!!!

      Muy interesante!! Gracias a bebesymas.com!

  • ARCHIVOS Y DOCUMENTOS

    Iremos subiendo documentación y archivos que nos ayuden y nos proporcionen información

    • Rosa Contra el Virus URL

      Cuento para explicar a los niños y niñas el Coronavirus y otros posibles virus

      El colegio oficial de psicólogos de Madrid saca este cuento para explicar de forma clara y sencilla a l@s más peques lo que es el Coronavirus y que puedan gestionar sus emociones.

      En el enlace podréis trabajar el material de forma online y descargar el archivo en pdf.

      Esperemos que os sirva!!

    • HORARIOS PARA DÍAS DE CUARENTENA!! Archivo

      Desde @abc_logopedia publican este horario que nos puede venir muy bien a todos y a todas!!!

      Organización, variedad de actividades, creatividad y sobretodo rebeldía nos ayudarán a superar esta situación de forma más llevadera!!!

      Que bien nos vendrá a todos y a todas!!

    • JUEGO DEL CORONAVIRUS Archivo

      SÉ REBELDE ¡QUÉDATE EN CASA!

      Y para ello, hay un reto.....

      ¿Te apuntas?!!

  • Documentación Oficial de Interés y Legislación

    Comunicaciones oficiales, noticias importantes.